[책][타이탄의 도구들] #1

 

- 담대한 목표를 가진 사람일수록 디테일에 강하다.

 

- 성공은 당신이 그걸 어떻게 정의하든간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다.

 

- 헤르만 헤세 <<싯다르타>>

나는 생각한다 (결정을 내릴 때 좋은 원칙을 갖는것, 나와 다른사람들을 위해 좋은 질문을 갖는것)

나는 기다린다 (장기적인 계획,멀리보고 게임을 즐기는것, 에너지를 낭비하지 않는것)

나는 금식한다 (어려움과 시련을 견딜 수 있는것)

 

- 운이 좋았을 수도 있지만, 우연히 생긴일은 아니다.

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[승리하는 아침을 만드는 5가지 의식]

1. 잠자리를 정리하라(3분)

 

2. 명상하라(10~20분) 

- 명상은 인간의 모든 능력을 향상시키는 '원천기술'

- 자기삶의 지휘관이 되는건 중요한 일이다. 전체 지도를 살펴보며 수준높은 의사결정을 내릴 수 있다.

https://www.youtube.com/watch?v=PIoK5ZdYk6E&ab_channel=%EC%97%90%EC%9D%BC%EB%A6%B0mindyoga

 

3. 한 동작을 5~10회 반복하라(1분)

- 팔굽혀펴기

 

4. 차를 마셔라(2~3분)

 

5. 아침 일기를 써라(5~10분)

- 5분 저널

[오전]

내가 감사하게 여기는 것들 ( 내게 많은 도움,내가 높이 평가하는 오랜 지인, 내게 주어진 기회, 어제있었던일,가까이있거나 단순한것들)

오늘을 기분좋게 만드는 것은?

오늘의 다짐

[오후]

오늘있었던 굉장한 일 3가지

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

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- 작품의 완성도를 높이려면, 작품의 창의성을 극대화 하려면 언제나 그 밑바탕이 되어준 아이디어,시놉시스,밑그림을 완전히 뛰어넘어 전혀 다른것을 만들어야 한다.

 

- 10개를 떠올리기 힘들다면 20개를 떠올려라

 

- 아이디어는 무조건 많아야 하고, 아이디어의 실행 플랜은 무조건 간단해야 한다.

- 좋은 아이디어를 떠올린다는 것은 모두 '연습' 이다. 많은 걸 떠올리고 많은걸 버려라. 안되는걸 끌어안고 평생을 쓰는 사람이 얼마나 많은지 알면 깜짝 놀랄것이다.

 

- 매일 아이디어 10개 만들기 연습

 

- 스스로를 유용하고 도움이 되는 존재로 만들어야 한다. 그러면 소문이 난다.

- 우리는 숫자가 아니라 늘 어떤 서사와 연결되고 싶어 한다.

 

- 그날 가장 중요하게 생각되는 일 한가지에 2~3시간 집중하면 썩 괜찮은 하루를 살게 된다.

 

- 목표와 계획을 세우는데 가장 중요한 것은 '변명의 여지를 없애는 것'

 

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