220423 [토] 멋사 유닛 회의/가슴,어깨

[이번주 계획]

• [4/20] 원자력계통공학 1시반
• [4/21] 신뢰성공학 10시반
• 4/19(화) 신뢰성공학 프린트
• 하루에 밥 잘 챙겨먹기
• 20일 시험 마치고 파이썬공부 재개
• 폼롤러 스트레칭

[헬스]

월	화	수	목	금	토	일
등,어깨 8시반~10시	하체 2시~3시반	가슴,어깨 10시~11시반	등,팔 10시~11시반	하체 10시~11시반	가슴,어깨 5~6시반
바나나,사과 밥,닭가슴살 등촌칼국수	밥,닭가슴살 라면,닭가슴살 밥,함박스테이크,계란2	바나나,보충제 학식 떡볶이,튀김,계란3	밥,닭가슴살 국밥 밥,닭가슴살	카레,닭가슴살 밥,닭가슴살 떡볶이,만두5	밥,함박스테이크 라면 돈까스
단백질바(15g)		닭가슴살칩(15g),찐빵	찐빵

[오늘 공부]

1. 9시 회의

2. 휴식